Vous avez l'impression que vos journées sont trop courtes pour tout faire ?
Vous avez du mal à :
📌 organiser votre temps
📌 avoir des moments de qualité avec votre famille
📌 avoir du temps pour vous
📌 vous reposer
Et cela entraîne :
⚙️ de la fatigue
⚙️ du stress
⚙️ une surcharge mentale
⚙️ des disputes avec votre entourage
⚙️ un sentiment d’être incomprise
La plupart de mes clientes étaient dans le même état d’esprit avant de me rencontrer.
Pour éclairer votre situation, vous avez peut-être déjà essayé de :
📍 lâcher certaines tâches quotidiennes
📍 programmer vos activités
📍 vous accorder du temps libre
📍 utiliser une appli de gestion du temps
Et si vous changiez d'approche pour retrouver votre équilibre et vivre une vie épanouie ?
Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule dans ce cas.
La majorité des femmes qui me consultent rencontrent les mêmes problématiques.
Ces solutions sont bonnes mais elles ne sont pas globales. C’est la raison pour laquelle elles ne fonctionnent que partiellement, voire pas du tout.
Il faut trouver les causes de votre situation pour pouvoir y remédier de façon durable et satisfaisante.
Il vous faut une approche complète et un soutien extérieur.
Imaginez retrouver une vie sereine et équilibrée :
✨ vous retrouvez un équilibre
✨ vous retrouvez du temps pour vous
✨ vous vous sentez plus confiante et épanouie
✨ vous profitez de moments de qualité avec votre entourage
En quoi mon programme de coaching est-il différent de ce que vous avez déjà essayé ?
Mon programme de coaching personnalisé est basé sur une approche globale de votre personne et de votre situation.
Je vous apporte un regard extérieur et professionnel sur ce que vous vivez pour :
- vous permettre de prendre conscience de l’origine de votre situation
- dénouer vos blocages pour que vos actions d’organisation soient efficaces et durables
- mettre en place votre nouvelle organisation
Tous les aspects de votre vie sont pris en compte pour élaborer pas à pas votre plan de route personnel.
Comment se déroule le programme ?
Mon accompagnement en 4 étapes sur 8 séances individuelles se déroule à distance (en visio ou par téléphone), ou à domicile dans le boulonnais (62) :
1. Bilan personnalisé de votre situation actuelle et situation désirée :
Nous discutons ensemble de ce que vous vivez actuellement, puis nous déterminerons ce que vous souhaitez et nous établirons les grandes étapes de votre plan d’action pour y parvenir.
2. Mise en lumière de votre personnalité :
Nous discutons ensemble afin d’identifier vos modes de fonctionnement et de pensées, vos valeurs et ressources.
Nous alimentons votre plan d’action personnalisé.
3. Travail sur les blocages :
Nous discutons ensemble de ce qui vous a empêché jusqu’alors de parvenir à ce que vous souhaitez.
Nous identifions vos blocages et leurs origines.
Je vous transmets des techniques de :
– gestion du temps
– communication avec l’entourage
– gestion du stress
J’adapte les techniques et outils en fonction de vos besoins.
Je vous fournis des supports écrits pour ces techniques.
Nous alimentons votre plan d’action personnalisé.
4. Bilan :
Nous faisons l’évaluation de votre accompagnement et nous ajustons votre plan d’action si besoin.
A la fin de chaque séance, je vous transmets des exercices pratiques à réaliser de votre côté, nous les analysons au cours de la séance suivante.
Les séances sont espacées d’au minimum 1 semaine, nous pouvons adapter cette durée en fonction de vos progrès, vos besoins et vos disponibilités.
Vous pouvez me contactez par téléphone, sms ou mail tout au long de votre accompagnement pour répondre à vos questions éventuelles sur la dernière séance réalisée ou les exercices à faire.
En fin de programme, je vous fournis un audio personnalisé de maintien de la confiance en vous.
En option, à votre demande :
Après votre accompagnement, vous pourrez solliciter une séance individuelle de suivi espacé pour répondre à vos questions en lien avec cet accompagnement et ajuster votre plan d’action si besoin.
Comment commencer ?
Le programme, au prix de 560 €, comporte 8 séances individuelles d’1 heure et le suivi entre chaque séance.
Pour valider ensemble que cet accompagnement est adapté à votre situation, prenons un petit moment pour en discuter, ce sera l’occasion de faire connaissance.
Je vous poserai quelques questions pour faire le point sur votre situation et je vous indiquerai si ce programme vous est adapté.
Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes :